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2010.04.29

★体重と体脂肪率

 こんなメモ書き、ツイッターでも十分なんだけど、あっちはやっぱり消えて流れていってしまう感じがする。

 何でも残してとどめておきたい性格にはちょっと合わないのかもしれない。

 体重65.0kg、体脂肪率16.0%。

 15.0%ならもっとよかったんだけど、とりあえず、目標としてきた数字になっている。

 でも、数日前の絶食と消化管洗浄が影響しているかもしれない。このままキープしていきたい。

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