★ダイエット成功？

　数年前、医者にダイエットを命じられて一応成功してから、ほぼ一定の体重を保ってきた。

　その体重は、勝手に理想と決めた値から２キロほど上である。運動においても食事においてもぜんぜんがんばってはいないので、”理想体重”にはずっと届いていない。

　ところが、たった２日で体重が 1.5 キロも減ったのである。明日はおそらく、目標？を達成することになるだろう。

　それにしても、体重を２キロ減らすって、こんなに簡単なことなのか。

　下痢とはいってもひどいものではなく、それで多量の水分が失われているとかいうことはない。
　食事も水分も無理のない範囲で取っており、今日は一応３食とも食べた。それに、昨日も今日もアイスクリームもヨーグルトも食べている（下痢してるときにアイスクリームというのはやや妥当性を欠くかな）。

　長年届かなかった”理想体重”まであと400グラムである。そこに届けば、お腹が完璧に平らだったハタチの時と５キロしか違わない。

　だが、「健康」に戻った後もその体重を維持できるのだろうか。やはりまた、２キロ上で安定するのか。

　それとも・・・　これから忘年会シーズンを迎え、”リバウンド”してしまうのだろうか。